Terapeut i Roskilde

Leder du efter en dygtig og omsorgsfuld terapeut i Roskilde, der kan hjælpe dig med at finde mere ro, balance og klarhed i livet? Hos Forældrerum v. Maja Jæger bliver du mødt med nærvær, forståelse og en helhjertet indsats for at støtte dig i din personlige udvikling – uanset om du kæmper med stress, forældrerollen, livskriser, lavt selvværd eller blot ønsker at komme tættere på dig selv.

Hvem er Forældrerum v. Maja Jæger?

Forældrerum v. Maja Jæger er et trygt og varmt terapirum midt i Roskilde, hvor du som menneske – og ikke “bare” som forælder – er i centrum. Maja Jæger er en erfaren og nærværende terapeut, uddannet indenfor samtaleterapi med fokus på det hele menneske. Hun har i mange år arbejdet med mennesker i alle livets faser og ved, hvor vigtigt det er at mærke sig selv og blive mødt præcis der, hvor man er.

I terapien hos Maja handler det ikke om at fixe noget, men om at være og forstå. Du får plads til at være med det, der fylder – både det svære og det smukke. Med respekt, åbenhed og medfølelse hjælper Maja dig med at finde vejen tilbage til dig selv.

Hvad kan terapi hos Forældrerum hjælpe med?

Der kan være mange grunde til at søge hjælp hos en terapeut. Hos Forældrerum mødes du med varme og uden dømmende blik – uanset hvad din historie eller nuværende livssituation er. Her er nogle af de områder, Maja ofte arbejder med:

Udfordringer i forældrerollen

Forældreskabet kan være en stor gave – men også en kilde til tvivl, skyld og overbelastning. Måske føler du dig utilstrækkelig, frustreret eller bekymret for, om du gør det godt nok. Hos Forældrerum får du et trygt rum, hvor du kan dele dine tanker og følelser og få støtte til at finde din egen vej som forælder. Terapien hjælper dig med at forstå dine reaktioner, styrke relationen til dit barn og stå stærkere i dig selv.

Stress og udbrændthed

Føler du dig konstant overvældet, træt og ude af kontakt med dig selv? Det kan være tegn på stress eller begyndende udbrændthed. Maja hjælper dig med at finde ro, identificere dine stressmønstre og genopbygge kontakt til dine ressourcer. Terapien giver dig redskaber til at mærke dine grænser, trække vejret dybt og navigere mindre på autopilot og mere i kontakt med dine behov.

Lavt selvværd og negativ selvopfattelse

Kampen med lavt selvværd kan være ensom og udmattende. Hos Maja bliver du mødt med en kærligt blik, der kan være med til at hele gamle sår og opbygge en venligere relation til dig selv. Terapien skaber rum til at udforske dine indre overbevisninger og støtte dig i at skabe nye, støttende måder at tale til og om dig selv på.

Livskriser og svære valg

Når livet slår kolbøtter – gennem skilsmisse, dødsfald, sygdom eller store omstillinger – kan det være svært at finde fodfæste. I sådanne situationer er det guld værd at have et sted, hvor du ikke skal være stærk for nogen, men blot være dig. Hos Forældrerum får du et frirum, hvor du i dit eget tempo kan finde vej og hente støtte til at rumme det svære og tage de næste skridt.

Personlig udvikling og selvforståelse

Du behøver ikke være i krise for at have gavn af terapi. Mange vælger samtaler med Maja som en mulighed for at lære sig selv bedre at kende, reflektere over livets retning og opdage nye sider af sig selv. Terapien er et pusterum, hvor du kan stille skarpt på, hvad der giver mening for dig – og hvad du ønsker mere af i dit liv.

Hvorfor vælge Forældrerum som din terapeut i Roskilde?

Når du leder efter en terapeut i Roskilde, er det vigtigt at finde en, du føler dig tryg ved. Forældrerum v. Maja Jæger skiller sig ud ved at tilbyde:

• Et trygt og hjertevarmt rum – hvor du kan være dig selv uden krav eller pres.
• Ekspertise i forældrerollen – med særlig viden om relationen mellem børn og forældre samt de følelser, tanker og dilemmaer, forældreskabet medfører.
• Tid og nærvær – fordi god terapi ikke handler om hurtige løsninger, men om at blive set og hørt.
• En helhedsorienteret tilgang – hvor både krop, sind og følelser inddrages i arbejdet med at skabe forandring.
• Centralt beliggende i Roskilde – tæt på stationen og let tilgængelig for både lokale og pendlere.

Sådan foregår terapi hos Maja

Et terapiforløb starter med en indledende samtale, hvor I sammen mærker efter, om kemien passer, og hvad du ønsker hjælp til. Terapi skal give mening for dig – og derfor tilpasses forløbet helt individuelt. Nogle gange går man i terapi over længere tid, andre gange blot et par samtaler. Der er ingen krav, ingen forventninger – du er velkommen, præcis som du er.

Samtalerne er på 60 minutter og foregår i Majas rolige og indbydende lokale i Roskilde. Du vil opleve en afslappet atmosfære, hvor der er plads til følelser, fordybelse og refleksion.

Hvem kan have gavn af terapi hos Forældrerum?

Selvom navnet antyder et særligt fokus på forældre, henvender Forældrerum sig til mange forskellige mennesker. Maja arbejder bl.a. med:

• Unge og voksne, der oplever indre uro eller søger retning
• Forældre, der føler sig pressede eller i tvivl
• Enlige og sammenbragte familier
• Par i forældre- eller samlivssamarbejde
• Dig, der ikke selv har børn, men ønsker større selvindsigt og psykisk overskud

Det vigtigste er ikke, hvilken rolle du har – men at du har lyst til at tage vare på dit eget liv og trivsel.

Typiske temaer, der arbejdes med

I terapien hos Forældrerum er mange emner velkomne. Som eksempel kan det være:

• Tvivl og usikkerhed i rollen som mor eller far
• Følelse af utilstrækkelighed
• Sorg efter tab af en nærtstående
• Lavt selvværd, selvkritik og indre uro
• Skam og skyld – også relateret til forældreskab
• Perfektionisme og kontrolbehov
• Problemer i parforholdet
• Angst eller depressive tanker
• Behov for bedre grænsesætning

Uanset hvad du kommer med, vil du blive mødt empatisk og med varme.

Book en tid i dag – og tag det første skridt

Er tiden kommet til at prioritere dig selv og finde mere mening og ro i hverdagen? Så er du hjerteligt velkommen til at tage kontakt og høre nærmere om, hvordan Maja kan hjælpe dig.

Du behøver ikke have styr på alt, før du rækker ud. Det vigtigste er at tage det første skridt.

Gør noget godt for dig selv. Giv dig selv muligheden for forandring og indsigtsfuld støtte.

Hos Forældrerum bliver du mødt med respekt, omsorg og en tro på, at du kan bevæge dig i den retning, der føles rigtig for dig.

Terapeut Roskilde – Forældrerum v. Maja Jæger.

Dit sted for tryghed, indsigt og udvikling.