Parterapi på Sjælland

At være i et parforhold er en livslang rejse fyldt med glæde, nærhed og samhørighed – men også udfordringer, konflikter og perioder med manglende kontakt eller forståelse. Hos Forældrerum v. Maja Jæger tilbyder vi parterapi på Sjælland med hjertet forrest – et trygt og fortroligt rum, hvor I som par får støtte til at finde vej tilbage til hinanden.

Hvem er Forældrerum v. Maja Jæger?

Forældrerum er drevet af Maja Jæger – en erfaren parterapeut, familierådgiver og psykoterapeut med base på Sjælland. Med en varm, nærværende og rummelig tilgang hjælper Maja både par og familier med at navigere gennem livets svære faser – altid med fokus på tryghed, ægte kontakt og bæredygtige løsninger.

Visionen bag Forældrerum er enkel: At skabe et frirum, hvor der er plads til at være præcis den, man er, og hvor både udfordringer, drømme og længsler bliver mødt uden dømmekraft. Forældrerum bygger på en dyb forståelse for relationer og de mekanismer, der kan bringe os tættere på – eller længere væk fra – hinanden.

Hvad er parterapi – og hvordan kan det hjælpe jer?

Parterapi er ikke kun for par i krise. Det er et aktivt valg om at investere i relationen og hinanden. Mange par søger parterapi, når konflikter gentager sig, kommunikationen er svær, eller intimiteten er forsvundet. Andre par kommer for at styrke deres forhold, forebygge skænderier eller arbejde med større livsovergange som fx forældreskab eller flytning.

Hos Forældrerum v. Maja Jæger får I:

• Professionel og empatisk sparring
• Enkle redskaber til bedre kommunikation
• Forståelse for hinandens reaktioner og mønstre
• Større nærhed og tryghed i relationen
• Rum til at tale om det, der ellers kan være svært at sige højt

Hvorfor vælge parterapi hos Forældrerum på Sjælland?

1. Specialiseret viden inden for forældre- og parrelationer

Maja Jægers baggrund inden for familierådgivning giver en unik indsigt i, hvordan forældreskab, barndomsmønstre og hverdagsstress påvirker parforholdet. I parterapien tages hele billedet i betragtning – også det usagte.

2. En tryg, anerkendende atmosfære

Det kan kræve mod at søge hjælp som par. I Forældrerum mødes I med varme, forståelse og respekt. Her er ingen rigtige eller forkerte følelser – kun muligheder for gensidig udvikling.

3. Tilpasset jeres unikke behov

Ingen par er ens. Derfor tilpasses terapien altid jeres aktuelle situation, udfordringer og mål. Uanset om I har været sammen i to år eller tyve, får I redskaber og indsigter, der passer netop jer.

4. Beliggenhed på Sjælland – tæt på jer

Forældrerum har base på Sjælland og byder velkommen til par fra hele regionen – uanset om I bor i Roskilde, Holbæk, Sorø, Slagelse, Køge eller et andet sted. Der er mulighed for både fysiske sessioner og online forløb.

Typiske temaer i parterapi

Parterapi tager udgangspunkt i de temaer, der fylder i netop jeres relation. Nogle af de mest almindelige problemstillinger, par bringer med sig, er:

• Manglende kommunikation eller misforståelser
• Gentagne konflikter og skænderier
• Sorg, utroskab eller tillidsbrud
• Mangel på nærhed, intimitet eller seksualitet
• Store forandringer som fx børn, jobskifte eller sygdom
• Udfordringer i relation til familieliv og forældreskab
• Ønske om personlig udvikling og mere bevidst kærlighed

Uanset hvilket udgangspunkt I har, er parterapi en mulighed for at skabe forandring og bevægelse. Mange oplever, at det blot at blive hørt og forstået gør en stor forskel.

Hvordan foregår en session?

En typisk parterapisession hos Forældrerum varer 90 minutter, så der er god tid til både at åbne op og lande igen. I sessionerne bliver I guidet nænsomt, men klart gennem dialoger, refleksion og små øvelser, der understøtter det, vi arbejder med.

Maja skaber et fortroligt rum, hvor begge parter bliver set, hørt og taget alvorligt. I behøver ikke at kunne ”løse” jeres udfordringer selv – det gør vi i fællesskab.

Eksempel på forløb

1. Første samtale: Kortlægning af relationen, udfordringer og forventninger
2. Efterfølgende sessioner: Arbejde med kommunikation, følelsesmæssig kontakt og konkrete relationelle mønstre
3. Afslutning eller opfølgning: Opsamling på forløbet og eventuelle anbefalinger til videre udvikling

Hvornår giver det mening at gå i parterapi?

Det bedste tidspunkt at søge hjælp er ofte tidligere end man tror. Mange venter, indtil frustrationen er høj eller tilliden næsten væk, men terapi kan være langt mere virkningsfuldt, når der stadig er kontakt og vilje til at forstå hinanden.

Parterapi giver mening:

• Når I har små skænderier, der ikke går væk
• Når I savner det, I engang havde
• Når I oplever gentagne mønstre i jeres relation
• Når I har svært ved at være forældre og partnere samtidig
• Når I vil forebygge fremtidige konflikter

Det kræver ikke en krise for at tage ansvar for kærligheden – det kræver mod og nysgerrighed.

Fordele ved at vælge en lokal parterapeut på Sjælland

At vælge en parterapeut tæt på, hvor I bor, giver jer fleksibilitet og kontinuitet i forløbet. Maja Jæger tilbyder:

• Terapiforløb i trygge, indbydende rammer på Sjælland
• Mulighed for fleksible tider, også aften og weekend
• Online samtaler, hvis det passer jer bedre

Derudover er der en fordel i at arbejde med en terapeut, der kender til de særlige vilkår og kulturer, der præger livet på Sjælland – både i byzoner og på landet.

Hvad siger andre par om forløbene hos Forældrerum?

“Vi stod på kanten af et brud og vidste ikke, hvordan vi skulle nå hinanden. Allerede efter få samtaler hos Maja fik vi øje på os selv og hinanden igen. Det forandrede alt.”

– Louise og Anders, Næstved

“Det bedste vi har gjort for vores parforhold var at kontakte Maja. Hun er rolig, skarp og får én til at føle sig tryg.”

– Katrine og Mikkel, Roskilde

Klar til at tage det første skridt?

Hvis du og din partner føler jer klar til at finde vejen tilbage til hinanden – eller ønsker at styrke jeres forhold nu – så er det måske tid til parterapi.

Book en uforpligtende forsamtale allerede i dag og mærk, om det er det rigtige sted for jer.

Hos Forældrerum v. Maja Jæger på Sjælland møder I parterapi, der er jordnær, menneskelig og skræddersyet. Uanset hvor I er i livet – og i relationen – kan vi sammen skabe kontakt, klarhed og kærlighed på ny.

Parterapi på Sjælland – fordi forholdet til hinanden også fortjener omsorg.